Alhoewel psycho-educatie niets anders is dan uitleg (over klachten, behandeling en herstel) is het hiermee eigenlijk ook onderdeel van elke therapievorm (en zeker van cognitieve gedragstherapie of CGT). Omdat mensen echter niet alleen last hebben van hun klachten, maar ook van hun eigen gedachten en gevoelens over deze klachten is psycho-educatie een heel belangrijk middel om klachten te kunnen normaliseren en tot zichzelf beperkt te houden. Snappen wat ‘normaal’ is en wat je wel of niet van jezelf kan verwachten kan alleen als je de juiste context en uitleg geboden wordt. Ook kan psycho-educatie je helpen om de eigen verantwoordelijkheid die je voor je herstel kan nemen zo groot mogelijk te laten zijn. Op het moment dat je zelf goed snapt wat er bij je gebeurt en wat er nodig is om hier vanaf te kunnen komen, kan je deze verantwoordelijkheid goed gaan nemen. Hiermee zal je herstel ook verder geoptimaliseerd worden.